szybko nadrobisz po takiej redukcji.ja sobie powiedziałem ze chce pierwszy raz zobaczyc krate na bebzonie i chyba odpale epi zamiast antka(to epi to jakies k*******,jak zaczołem to zryc z heparegenem to czułem bebechy)
[...] w dupe :) Przysiady,Podciaganie na drazku, wioslowanie sztanga, chantlem,wspiecia na palce, szrugsy robilem juz wczesniej i niesa mi obce. Gorzej z hack siadami(robilem je pierwszy raz w zyciu) ale jakos sobie dalem rade:) Niestety nie zrobilem uginania nog w lezeniu bo narazie niemam na czym a przywiazywanie obciaznika to troche lipa ale [...]
takie wyniki to miałem jak pierwszy raz na siłowni byłem. A wymiary takie to bez treningu w wieku 16lat. Za wczesniej sie wziałeś za kox. Ja zrobiłem pierwszy cykl majac 43 w łapce i wyciskajac 120kg.
siemano Nie zycze nikmomu zapalenia migadałow. Pierwszy raz w zyciu mam to h.u.joostwo ni z tąd ni z owąd + gratis dwa afty(takie p.r.z.e.j.e.bane cos co nak.u.r.w.ia ooostro ) takze zapowiada sie kolejny dzien przed kompem, czwarty dzien i teraz jak wyzdrowieje to bede zaczynal na silowni od nowa, to co budowalem przez ostatnie kilka miesiecyJem [...]
oxy dlatego juz tu nikt nie wpada siedza kvrwa spiki i mowia co przedchwila jedli i robili czas panowie oddzielic mezczyzn od chlopcow do tej dwojki jeszcze leo ktory codziennie uklada sobie cykl do ktorego nigdy nie dojdzie, sadath specjalista co wczoraj bialko powachal pierwszy raz itd Zmieniony przez - xqazwsx w dniu 2009-02-23 23:18:03
[...] ekipe , przyjedzcie do mojego wordu postojcie na placu , a potem jezdzijcie 2 czarnymi bmkami za moją L-ką na miescie i jak zdam to odbanuje jarussa? nie no ogolnie to pierwszy raz mialem okazje jezdzic autem majac 22 lata na 1 lekcji nauki jazdy, wczesniej nigdy , wiec mimo wszystko no stresss , nastawiam sie na jakies 3-4 proby Zmieniony [...]
http://www.youtube.com/watch?v=UUHjdq6SFkQ Muza masakra. I to piękne uczucie jak sie pierwszy raz grało i udało po parunastu probach pokonać tego bydlaka - bezcenne wogóle przechodziliście solo którąś część? Pamiętam że czarownikiem solo leciałem dwójke (złym ), to na początku troche trudno było, a potem jak sie lvl dokoksił to nudno było bo [...]
A próbowałes uruchomic z trybu awaryjnego? Moze by cos zaskoczylo... Szerze mowiac pierwszy raz slysze o czyms takim. Nie pamietam jak sie do trybu awaryjnego wchodzilo, albo f8 albo f12 (ktorys z tych klawiszy to boot).
Dymek192 założyć jaką kolwiek dźwignie/duszenie osobie która nic nie trenowała jest bardzo prosto pamiętam jak minię jechali jak pierwszy raz poszedłem na trening mma typek z 3-4 razy z żędu załatwił mnie na duszenie przedramieniem w stylu najman vs saleta
Overeem jest za***isty;d Kolega mial dzisiaj isc pierwszy raz na trening , a mu nos zlamail. Wiecie ile gdzies tak bedzie musial sie kurowac za nim bedzie mogl wejsc na mate?
[...] jestem ciekaw jakie byś miała zdziwko jakbym na zawodach niespodziewanie do ciebie podleciał błagając o masaż XD na ostatnich zawodach już podbil do mnie jeden koleś, pierwszy raz go na oczy widziałam, taki kumpel od kumpla kumpla, któremu powiedzieli że jestem masazystką, a że złapał go skórcz łydki to przecież nie odmówie cierpiącemu [...]
[...] który ze świadomościa ryzyka koksuje się cały czas podczas treningów i zabuera na zawody pełne sakwy niedozwolonych wspomagaczy. Przeciż nikt mi nie powie, że to jego pierwszy raz, nie wiedział że to są "złe" suplementy. Po wtóre - jak to się dzieje, że wielu naszych zawodników na MP osiąga świetne rezultaty, a na zawodach [...]
ile czasu gotujecie pierś z indyka i z kurczaka? pierwszy raz dzisiaj gotowałam (indyk) i wyszła twarda trochę (~10min mysle ze sie gotowala, moze ciut krocej) no cudo kulinarne to to nie było... macie jakies złote rady?
ile czasu gotujecie pierś z indyka i z kurczaka? pierwszy raz dzisiaj gotowałam (indyk) i wyszła twarda trochę (~10min mysle ze sie gotowala, moze ciut krocej) no cudo kulinarne to to nie było... macie jakies złote rady? 10-15min. Zależy jak duży kawałek. Pierś gotowana z reguły jest dość twarda. Jak Ci nie smakuje, to wykorzystaj inne metody [...]
ja bym po prostu dał czas organizmowi, żeby sam uporał się z dostarczoną dawką alkoholu, ja wesele mam za tydzień - planuje pierwszy raz w tym roku pić i nie sądzę by jednorazowy wybryk wpłynął destrukcyjnie na to co udało się zbudować... po takiej balandze dobrze dostarczyć do organizmu wypłukane minerały, magnez, potas, łyknąć parę witaminek C, [...]